東進で伸びない・辞めたいときは？3つの原因と判断のしかた

講座をいくつも取ったのに、模試の成績が伸びない
このまま続けていいのか、辞めたほうがいいのか分からない
もう払った講座のお金はどうなるの？

東大毎日塾
代表 内田

まず1週間、勉強時間を「受講・復習・演習」に分けて書き出してください。辞めるか続けるかは、そこで見える原因で決まります。

授業は、映像でも対面でも、受けるだけでは解けるようになりません。
授業で分かったことを、自分で解けるまで復習する時間が要ります。
この時間が取れているかを、最初に確かめます。

内田悠斗（うっちー）

東大毎日塾 代表

東京大学工学部を卒業後、東大生から毎日指導が受け放題のオンライン個別指導塾「東大毎日塾」を創業。
オーダーメイドの計画指導と毎日の徹底した学習管理で、難関大学への逆転合格を多数実現。
教育専門家として、メディア監修や高校での講演会なども実施。
本サイトでは、累計1000人以上の指導経験から受験情報や塾情報を分かりやすくお届けします。

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東進で伸びない3つの原因

東進には、毎回の授業のあとの確認テスト、講座の最後の修了判定テスト、担任と立てる学習計画など、受けっぱなしを防ぐ仕組みがあります（公式サイトの学習システムのページ）。

ただ、仕組みがあっても、復習の時間を作るのは自分です。
講座が合っていないのか、使い方なのかを、次の3つで見分けます。

原因①：講座が今の学力に合っていない

基礎に穴があるまま難しい講座を進めても、身につきません。
逆に、もう自力で解ける範囲の授業に時間を使いすぎるのももったいないです。

見分け方：講座の解説を聞いても分からない箇所が多い（難しすぎる）か、もう解ける内容ばかりで受講が作業になっている（易しすぎる）なら、この原因です。

原因②：授業を消化することが目的になっている

受講コマを予定どおり進めることが目標になり、復習と演習の時間が取れないまま次の授業に進んでしまう形です。
確認テストに合格しても、1週間後に解き直すと解けないことがあります。

授業の内容を解けるようにするには、次の4つが要ります。

1. 授業で理解する
2. 分からなかったところを、調べたり質問したりして解消する
3. 演習が足りなければ、別の問題も解く
4. 解けなかったところを復習する

伸びないときは、1だけが積み上がっていないかを見てください。
東大毎日塾への問い合わせにも、こんな声がありました。

現在東進に通っています。けれど、授業や過去問演習に時間が取られてしまって、基礎がまだ固まっていないように思います。計画を立てるのが苦手で、参考書をきわめきれていません（高校生）

見分け方：書き出した1週間で、受講の時間が、復習（受けた授業のテキストや確認テストの解き直し）と演習（問題集や過去問）を合わせた時間より長ければ、この原因を疑ってください。

これは早めの合図です。
確かめるいちばん確実な方法は、1週間前に受けた授業の問題を解き直して、解けるかを見ることです。

原因③：学校・部活との両立で計画が回っていない

映像授業はいつでも受けられる分、毎日の勉強の配分は自分で決める場面が多くなります。
定期テストや部活で1〜2週間止まると、遅れを取り戻そうと受講を詰め込み、復習がさらに手薄になります。

東進衛星予備校で受講を進めていますが、学校の課題との両立に苦労し、模試でも結果が出ずにやる気をなくしています（新高3生）

見分け方：テストや部活の週に受講が止まり、あとでまとめて受けていれば、この原因です。

東進を辞めるか続けるかの判断

辞めるかどうかの決め手は、復習の時間です。
まだ受けていない講座を、復習まで含めて入試までに終えられるかで決めます。
受講は止めれば減りますが、受けた分を解けるようにする復習は省けないからです。

下の表は、その見極め方を原因ごとに書いたものです。

1人では予定が回らない人の選択肢は、下の「併用するか、切り替えるか」で説明します。

時期で変わる：高3の秋以降と、高1・高2

高3の秋以降は、1〜2か月様子を見る余裕はありません。

1. まだ受けていない授業のコマ数を、講座ごとに数える
2. 「残りのコマ数×1コマの時間×2（受講と、同じだけの復習）」を、本命の入試までの週数で割る
3. 出た時間を、今の1週間の記録で受講と復習に使えている時間と比べる。足りなければ、優先度の低い講座から受講を止め、その時間を過去問や参考書での演習に回す

高1・高2なら時間に余裕があるので、対策を1〜2か月試し、それでも受講が溜まる、または受講の時間が復習と演習を合わせた時間より長いままなら、辞めることを考えます。

受講を止めることと、東進を解約することは別です。
解約するかどうかは、下の節のとおり、精算の額を校舎で聞いてから決めます。

辞めたあとの進め方

辞めたあとは、受講に使っていた時間を、すでに受けた講座のテキストと確認テストの解き直しに回し、消化できていない分を片づけます。

それが済んだら参考書と過去問に移り、授業が要る単元だけ月額制の映像授業で補います。

東大毎日塾
代表 内田

辞めること自体は失敗ではありません。困るのは、次に何をどう進めるかを決めないまま辞めて、勉強に空白ができることです。

東進を辞めるとお金は戻る？

校舎に通って受ける講座（東進ハイスクール・東進衛星予備校）の返金条件は、東進の公式サイトでは確認できませんでした。

入学案内のページには「特定商取引法に基づくクーリングオフや中途解約の内容は、お近くの校舎までお問い合わせください」とあります（2026年10月確認）。

辞めるときは、通っている校舎に申し出ます。

そのうえで、学習塾の契約には法律のルールがあります。
特定商取引法では、期間が2か月を超え、金額が5万円を超える学習塾の契約は、次のように扱われます（京都府消費生活安全センターの解説）。

• 契約書面を受け取ってから8日以内なら、クーリング・オフで契約を解除できる
• 8日を過ぎても、理由を問わず途中で解約できる。教材などの関連商品も対象になる
• 途中で解約したとき、塾が請求できる額には上限がある。授業が始まる前なら1万1千円まで、始まった後は「受けた分の対価」に、2万円か1か月分の対価の低いほうを足した額まで（受けた分や1か月分をどう数えるかは、契約の内容で決まります）

東進の講座の契約がこの対象にあたるかと、講座・担任指導費・模試費のそれぞれがどう精算されるかは、契約書面と校舎で確かめてください。

まだ受けていない講座の分が戻る可能性があります。

続けるかどうかを「もう払ったから」で決める前に、精算の額を校舎で聞き、内訳を書面でもらってください。
話がこじれたら、消費者ホットライン（188）で相談できます。

続けるなら：東進で伸びないときの対策

1. 復習の時間を、受講より先に予定に入れる。担任と決めたペースの中で、復習の枠を先に取ります（授業の消化が目的になっているとき）
2. テストや部活の週は、受講を止める前提で予定を組む。月単位の受講予定を担任と組み直し、詰め込みを防ぎます（学校・部活と両立できていないとき）
3. 模試の結果を持って担任に相談する。「今の講座のレベルが合っているか見てほしい」と具体的に伝えます（講座が合っていないとき）
4. 追加の講座を取る前に、原因を見極める。原因が復習不足なら、講座を足しても解決しません

東進と併用するか、切り替えるか

併用する：授業は東進、毎日の管理は別の塾

上の対策を試しても、

• 分かっていても1人では計画どおりに進められない
• 復習でつまずいた問題を聞ける相手がほしい
• 受講・参考書・演習の全体を科目をまたいで見てほしい

という場合は、東進の授業と演習はそのまま使い、毎日の計画と進み具合の管理を学習管理型の塾に任せる方法があります。

このブログを運営している東大毎日塾も、映像授業や他塾と併用できる塾です。
専属メンター（基本は東大生）がオンラインで、東進の受講予定に参考書・学校の授業や課題まで組み込んだ計画を作り、毎日の進み具合を確認します。

費用は、東進にすでに払った分とは別に、東大毎日塾の月謝が毎月かかります。

毎週60分の指導と毎日の管理、勉強法の相談で月43,780円（税込）、教科の質問し放題まで付けると月65,780円（税込）です。
入会金は40,000円で、口コミの投稿など所定の条件を満たすと全額キャッシュバックされます。

今の講座を続けたまま足すなら、月謝がそのまま上乗せになります。
講座を足すつもりだった人は、1講座85,800円（1年分の一括）と、月謝×残りの月数（残り4か月なら175,120円）を比べてください。

＼今だけ無料体験あり／

無料体験は毎月10人限定

切り替える：東進を辞めて、参考書中心で進める

判断の表で「辞めるのは」に当てはまったら、上の「辞めたあとの進め方」のとおり、受けた講座の解き直しから参考書・過去問へ移ります。

計画を1人で立てて回すのが難しかった人は、計画と進み具合を学習管理型の塾に任せる方法もあります（スタディサプリと東大毎日塾の併用）。

まとめ

今日できるのは、1週間の勉強時間を「受講・復習・演習」に分けて書き出し始めることです。
辞めるか続けるかは、そこで分かる原因で決め、辞めるときは先に校舎で精算の額を聞いてください。

東大毎日塾
代表 内田

「うちの場合はどれに当たる？」という段階の相談で大丈夫です。今の講座を聞いたうえで、続ける・併用する・切り替えるを一緒に整理します。

＼相談は無料です／

＼毎月10人限定／

ご入会を強制するものではございません

＼5万円相当の特典を無料配布／

無理な勧誘等は一切ありません😊

※免責事項：本記事に記載している東進のシステム・料金等は、2026年10月時点の東大毎日塾の調べ（東進公式サイト toshin.com の公開情報に基づく）です。
年度・校舎・コースにより異なる場合や、改定により変更されている可能性があります。
最新かつ正確な情報については、必ず東進公式サイトまたは各校舎でご確認ください。
引用している相談者の声は、東大毎日塾に寄せられた問い合わせ・ヒアリング内容を個人が特定されない形で一部要約したものであり、個人の感想・状況です。
本記事は特定の塾・予備校の優劣を断定するものではありません。